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달콤하고 건강한 여름 제철 과일(기자: 김현서, 이서연)

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by sandeulnews sandeulnews 2021. 6. 21. 13:09

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점점 여름이 다가오고 있다.
그래서 여름에 알맞는 과일을 알아보도록 하자 

수박은 칼로리가 낮아 다이어트를 하는데 효과가 있다. 또한 노폐물  배출을 도와주고 더운 여름을 시원하게 만들어 준다.


참외는 혈압을 낮추는데 도움을 준다. 신장질환자는 먹으면 독이 될수도 있으므로 조심해야 된다.


하지만 석류,수박 같은 당지수가 높은 과일은 당뇨 병 환자들에게 매우 위험하다.

 

 

산들초등학교 이서연, 김현서 기자

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